掌握你的人权!

12月10日,这个日子被联合国封为 “国际人权日”,而今年是第70周年,主题是 “挺身维护人权”。在世界的许多角落,依然存在着许多违反人权的行为,如虐待、无知、压迫等等的行为,导致许多的声音被压制而无法得多伸张,他们无法自由追求自己想要的人生。…

瑜伽

瑜伽结合了伸展,深呼吸和冥想,除了得以提升全身柔韧性,减轻压力,整体上还可以改善身体健康状况,所以也成为众多人的选择。瑜伽有助于建立肌耐力,特别手臂,背部,腿部和核心部位的雕塑,主要原因是瑜伽需要身体的力量来平衡,保持特定姿势。

难以被取代的母乳

世上没有同养的育方式,母乳喂养也一样,产后妈妈最具挑战性的营养期之一。母乳的天然的营养成分是为宝宝量身定制,是最理想的天然食品。

焰火熊熊

马来西亚禁止露天焚烧,若罪名成立,可导致最高马币两千令吉的传票罚款,或罚款马币五十万或监禁不超过五年。面对如此严厉的刑罚,知法犯法的还是大有人在。为什么?

秘鲁与你

如果你想到南美走一趟,那么秘鲁绝对应该是你旅行的第一站。秘鲁是个多彩的国家,以印加遗址和热带雨林而闻名。以下是几项在秘鲁绝不能错过的体验:

世界环境日

今年的世界环境日将会在6月5日盛大举行。此节日是为了提倡环保意识及其重要性,同时鼓励人民采取积极行动来响应保护大自然的重责大任。如果我们不好好地维持地球的生态系统,我们会为下一代的孩子们留下些什么?